En un masaje descontracturante, el terapeuta se enfoca en aliviar la tensión muscular y romper las contracturas en áreas específicas del cuerpo.
¿Qué sucede durante la sesión?
- Evaluación inicial: El terapeuta identifica las áreas de mayor tensión o dolor.
- Presión profunda: Se aplica presión firme y movimientos lentos sobre los músculos tensos, utilizando las manos, codos o dedos.
- Técnicas de amasamiento: Se utilizan para relajar los músculos y mejorar la circulación, lo que ayuda a liberar las contracturas.
- Estiramientos suaves: A menudo se incorporan estiramientos para aumentar la flexibilidad y aliviar la rigidez.
- Liberación de puntos gatillo: El terapeuta puede trabajar sobre puntos específicos que causan dolor referido para liberar la tensión acumulada.
El objetivo es dejarte con una sensación de alivio y relajación, mejorando la movilidad y reduciendo el dolor muscular. ¡Tu cuerpo se sentirá renovado! 🌟
